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黄芪枸杞泡水喝的功效与作用 黄芪枸杞茶怎么做

随着生活水平的提高,社会压力也明显增加,不少努力奋斗的年轻人缺少锻炼、经常加班而导致身体处于亚健康状态,所以近期一系列养生茶、养生补品都非常受年轻白领的喜爱。黄芪枸杞茶也属于养生茶的一种,那么黄芪枸杞茶有那么好处呢?

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黄芪枸杞泡水喝的功效与作用

黄芪枸杞泡水喝可以抵抗疲劳,促进身体新陈代谢,能促使肝脏蛋白质更新,有利尿以及消除水肿的作用。黄芪枸杞泡水喝可降低血糖,调节身体免疫功能。正在使用干扰素治疗疾病的患者适当服用黄芪枸杞泡水,可以增强干扰素的治疗效果,提高身体抗病能力。黄芪枸杞泡水对流感病毒有抑制作用,所以适当喝可以预防流感。喝黄芪枸杞泡水可以对抗心律失常,能扩张冠状动脉,还能保护身体心血管系统。

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黄芪枸杞茶怎么做

方法一

1、水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁,即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

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方法二

1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3、用滤网滤去果肉渣。

4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

方法三

1、把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾。

2、起锅前加入少许冰糖。

3、快速搅拌均匀。

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黄芪枸杞茶的副作用

1、如果平时过量服用了黄芪水,会导致头晕,还会出现心烦气躁以及脸颊泛红的情况。

2、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,那么千万不要服用黄芪枸杞泡水,因为这不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。

3、月经期间的女性也是不能够服用黄芪与枸杞泡水,否则会对月经还有身体造成不利影响。

4、感冒发热的患者也别服用黄芪枸杞茶,这不利于身体退烧。

5、怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。

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枸杞黄芪如何选购

黄芪的选购技巧:

黄芪有北黄芪,主产于吉林省长白山区各县。北口芪:又名口芪主产于内蒙古武川县。 绵黄芪:又名绵芪主产于甘肃定西,山西绵山等地。西黄芪:又名西芪。指产于山西浑源、阳交、山阴、天镇等地。粗壮、味重者为好。

挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地 柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。

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枸杞的选购技巧:

在选购枸杞时,要注意千万不要被绚丽的颜色所蒙骗。有的茨商为了卖个好价钱,往往在枸杞的颜色上做文章,他们把枸杞的颜色染红,方法很简单,一是角色素染红,二是用硫磺熏蒸。用色素染过的枸杞怕水,用硫磺熏蒸过的枸杞有股刺鼻子的呛味。在选购枸杞时,最好把几粒枸杞放进水中,或用潮湿的手搓一搓,如掉色,就说明用过色素。抓一把枸杞,用双手捂一会儿,放到鼻子底下闻一闻,如有刺激的呛味,就可以肯定被硫磺熏过。另外,如果枸杞的颜色黄里透亮,那也是被硫磺熏过的。

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如上所述,但久坐办公室,偶尔喝杯养生茶来调理一些身体也是特别好的,因为健康才是最重要的。不过黄芪枸杞茶偶尔喝喝有不少好处,但若是长期饮用,或是大量饮用的话还是有一定的副作用的哦!


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